每天给爱10分钟

互联网 0
导读:连载:如何做个好太太作者:林雪出版社:中国三峡出版社  我们从婚姻中最想得到的是什么?如果是爱与被爱、关心与被关心,那就必须互相谦让,互相尊重。婚姻就像一座两人共同建立的花园,只有一起种植、
连载:如何做个好太太   作者:林雪   出版社:中国三峡出版社 
 
 
  我们从婚姻中最想得到的是什么?如果是爱与被爱、关心与被关心,那就必须互相谦让,互相尊重。婚姻就像一座两人共同建立的花园,只有一起种植、培土、灌浇,才能对它有更深刻的了解和认识。
  许多夫妻之所以走向离异,是平时悬而未决的矛盾堆积?还是缺乏一种彼此面对面的心灵的交流和沟通?
 
 
 
  每天给爱10分钟,在这短暂的时间里最适合夫妻干的事莫过于交谈了。
  美国学者诺尔曼·赖特在其所著《两性间的交流》一书中为那些经常意见不一致的夫妻设计了一份“交流契约”:
  1.以积极的态度来表达生气和烦恼。
  2.在观点不同时,不夸张事实,不进行人身攻击。
  3.尽力控制情感的爆发和激烈的争吵。
  4.在争论中永远不要互相躲避。
  5.在对方说话时,尽量不要打断。
  6.当对方正在说话时,仔细、用心地听。
  7.不要以一个人过去的失败来衡量、刺激他(她)。
  有句话叫做“平平淡淡才是真”,这得到了许多“围城”中人的认同。可是,您想过吗?如果您尝试改变一下,您的婚姻生活就会焕发新的生机。
  去掉思想负担。许多夫妻像对待工作那样严肃地对待婚姻,日子过得十分刻板,因而有很重的精神负担。
  制定轻松自然的计划。要为自己创造条件,挤出些时间,放下烦心的事,去做喜欢做的事情。比如:外出散散步,休息日去公园玩玩,在烛光下共进晚餐。
  给爱人一个惊喜,做些你配偶料想不到并且能显示出你一直惦记对方的事情。曾有一位妇女记住了这样一件事:一个春天的早晨,她醒来时发现床头有一朵鲜艳的玫瑰花,这是她丈夫起大早为她采来的,这是他们花池里开放的第一朵玫瑰花。
  幽默的戏谑,有暗示意味的戏谑性语言能超越时间唤起某些感人的事情。亲切的戏谑具有动人的力量,可以增进夫妻感情。伴随着亲切的爱抚、激情的拥抱,夫妻间用幽默的语言说出我仍然深爱着你,比用平常语言表达要好得多。
  把情趣带入性生活。婚后的性生活陷入“例行公事”或程式化状态的可能性很大,这也是个最难改变的事情。性生活的情趣是多种多样的,惬意的性生活不总是刻板的,动人的爱抚,涉及到性生活的含蓄的谈吐,也能增加心理愉悦。
  夫妻生活不能在沉默中度过,不然会感到婚姻生活单调、乏味、麻木,把情趣带进婚姻,你会觉得生活变得妙不可言。
  朋友的妻子告诉笔者,至今丈夫从未认真地、面对面地与她进行一次交谈。尽管目前的生活很优裕,她却常常从内心涌起一种莫名的苦恼。“我渴望能经常依偎在他怀里,向他说些什么或者听他说些什么,但他好像没有这种情绪,总也不给我机会。我感到心中的郁闷越积越重,很难保证哪一天不爆发出来”。
  夫妻交流不能正常进行的原因大抵有三:
  1.丈夫易把妻子的述说当成唠叨而对它一概避而远之。
  2.一方没有注意另一方的情感需要。
  3.没有创造出可供交谈的良好气氛。
  关于后者,一些颇有经验的婚内人士提示说,营造夫妻间的良好气氛可以从以下诸方面入手:
  首先,当双方在外一天回到家时,应尽可能做些身体部分的接触——拥抱、牵手、抚摸,让对方有被爱的感觉。
  其次,偶尔设计一个令人惊喜或是不同一般的故事
  第三,使自己看起来吸引人,使家里整洁舒适。
  第四,在这段时间里,不要让另一方觉得你对其他事比对他(她)更有兴趣。
  夫妻在恋爱阶段,双方都看对方优点多,而结婚以后,在一起生活时间长了缺点就逐渐暴露出来。另外,由于夫妻双方来自不同的家庭、文化背景、社会关系,对问题的看法也就难免不一致。
  例如一位丈夫原来的家庭是父亲说了算,母亲只是做家务,他从小就认为大男子汉是干事的,不应该做家务,他掌握家中的财权也是应该的。而他的妻子原来的家庭中父母较平等父亲也经常帮助母亲做家务,所以她认为丈夫也应该帮自己做家务。这对夫妻对丈夫应该干家务的事有不同的看法和要求,因此经常闹矛盾。
  有不同的看法没关系,夫妻之间如果能够很好地沟通,就能互相适应。
  夫妻沟通有三种功能:
  1.相互传递信息,让对方知道发生了什么事情,双方通过共享和面对发生的事情,会感到夫妻是一体的。
1 2
相关热词搜索:
 
 
热点图片
最新图片
历史纪实 | 历史图片 | 中国历史朝代表 | 历史云 | 历史上的今天 | 尘土商城 | 中国历史 | 世界历史 | 故事会 | 鬼故事 | 小说 | 女性 | 股市
点此尘土网(中国历史)站长 | 网站地图 | 联系我们 | 老狼博客

©2019  尘土网-尘土历史网版权所有,感谢PHPCMS提供后台

湘ICP备18021165号  公安备案:32058302001038
尘土历史网精心为你打造一个学习中国历史,了解中国历史文化的平台,
内容精心为您准备