黎姿 十年容貌不老的秘诀

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导读: 黎姿继《金枝玉孽》之后红上加红,作为TVB的当家新晋花旦之一,十年来容颜仿佛没有经过岁月一般,娇美如故,她的保养秘籍到底是什么呢?三十岁的她与二十四五的柏芝站在一起也毫不逊色  运动令胸部更挺,皮肤更好  黎姿打趣:“其实我很喜
 黎姿继《金枝玉孽》之后红上加红,作为TVB的当家新晋花旦之一,十年来容颜仿佛没有经过岁月一般,娇美如故,她的保养秘籍到底是什么呢?
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三十岁的她与二十四五的柏芝站在一起也毫不逊色
  运动令胸部更挺, 皮肤更好
  黎姿打趣:“其实我很喜欢做运动,做完运动出了一身汗,听说好象令胸部挺些,皮肤也好些,比吃补品更有效呢!”酷爱运动的黎姿每晚还会做两三百下仰卧起坐,而且会在家中自摸数小时:“我每天都会浸浴磨砂,慢慢磨个够。”
  模仿度:★★★★★
  运动是一项人人皆宜的美容大法,出出汗,排排毒,对皮肤自然是好,但是贵在坚持哦。
  仰卧起坐小贴士:
  两手的位置对腹部收缩的压力大小有直接的影响。 一般有三种不同的安放位置:
  Ⅰ、两手自然伸直平放在体测(易)
  Ⅱ、两首部交叉互抱于胸前(中)
  Ⅲ、两手置于颈后(难)
  1.准确的方法:两手轻轻的托在颈后耳侧,不致产生使颈部向内压缩的借力动作。
  2.不准确的方法:两手紧紧地抱住后颈,仰卧弯起以两手用力使颈柱向内压缩的借力动作。
从来不去美容院
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  黎姿称自己从不去美容院。美肤秘诀则在于平时忙里偷闲的多多休息,多多喝水,平时尽量少化妆。出去时化大方淡雅的妆,这样不但清新自然,别人看着也舒服。每晚睡前都会用润肤露做按摩。
  按摩的四种手法
  强擦法:以轻中带刚的手法用手指在皮肤上画圆圈。它能促进皮肤的新陈代谢,去除废弃物。
  柔软法:揉搓皮肤及组织。向体外排除皮肤废弃物,增加静脉和淋巴管的作用,使皮肤保持健康状态。
  敲打法:这种有节奏地敲打皮肤的方法能增加肌肉的收缩力,提高皮肤的弹性。
  压迫法:用大拇指指尖的柔软部分沿着面部的经络和血脉进行按压。
最喜欢的是ESTEE LALDER口红
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  黎姿喜欢粉红色或肉色的ESTEE LALDER,出镜时也会用玫瑰红色。喜欢花香型香水,淡淡的,可以让她感觉更女性,也会更自信。
  模仿度:★★★
  口红的色泽选择,还要与你的肤色与气质相配,而不是盲目的跟风,黎姿的肤色白晳,又透着些许微红,用粉红色的更能显出精神奕奕的感觉。
秀发保养心得——常换洗发水
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  黎姿保养秀发也很有心得,她经常更换洗发水,保持头发清洁。有很多人认为皮肤怕晒,其实头发更怕晒,不但会变色,发质也会变差,所以头发也要防晒。
  即便是明星也和常人一样,有自己的缺点,但不同的是,青春就是明星的饭碗,所以对于保养,他们更为上心。
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