儿童常看电视易养成不健康饮食生活习惯

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导读:美国哈佛大学的研究人员本月14日在向美国心脏协会提交的一份报告中说,儿童在看电视时往往有喝饮料和吃零食的习惯,久而久之便会养成不健康的饮食生活习惯,更容易导致身体发胖。研究人员以1203名3岁左
    美国哈佛大学研究人员本月14日在向美国心脏协会提交的一份报告中说,儿童在看电视时往往有喝饮料和吃零食的习惯,久而久之便会养成不健康的饮食生活习惯,更容易导致身体发胖。
    研究人员以1203名3岁左右儿童为研究对象,认真观察了他们在看电视时的行为,结果发现,几乎所有接受调查的儿童都会在看电视的同时喝饮料或吃零食,要么又吃又喝。由于儿童看电视时不知不觉中吃了过多不健康的零食,他们在正餐时倒没有了胃口,所以常看电视的儿童吃的水果、蔬菜和粗粮等健康食品往往比少看电视的儿童少。
    研究人员说,儿童每天多看1小时电视,就会多摄入46卡路里的热量。长此以往,会对他们的健康造成不利影响。
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