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四个秘诀教你冬天减肥-健康

作者:网友 来源: 浏览次数:0 评论:
导读:  整理一下小窝  在办公室可以整理一下办公桌、办公区,在家里可以整理整理房间、收拾收拾阳台,如果你抢着洗碗,其实也是减服行动呢。  去远处就餐  中午外出就餐,选远一点的地方吧,坐了一上午,也该动动啦。  最好是在那
  整理一下小窝
  在办公室可以整理一下办公桌、办公区,在家里可以整理整理房间、收拾收拾阳台,如果你抢着洗碗,其实也是减服行动呢。
  去远处就餐
  中午外出就餐,选远一点的地方吧,坐了一上午,也该动动啦。
  最好是在那些有趣的马路,餐后散步回来,还可随便逛逛街,买些可心的小东东。
  办点私事
  其实每天都会有些自己的私事要办,不要总赶在下班后,也不要惦着上班时间溜出去,放午餐后做吧,事办成了,也减肥了。
  宠宠宝贝
  搬了新家,是不是很少去小区里走走?晚餐后,去花园里溜溜狗吧,或者领着小baby去园林小径上散散步,呼吸呼吸新鲜空气,也许你会发现,小区的夜景很不错。
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