怀孕中期禁忌知多少?

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导读:怀孕到底有哪些禁忌呢?特别是孕中期禁忌,那又该注意些什么呢?  怀孕日记  宝宝在我们的精心准备下如期而至,带给我一份前所未有的惊喜。之前学习了不少孕期注意的事项,所以妊娠刚开始便放弃了喜爱的酸辣食物,远离了电脑、电视和手机。每次洗澡都用
怀孕到底有哪些禁忌呢?特别是孕中期禁忌,那又该注意些什么呢?
  怀孕日记
  宝宝在我们的精心准备下如期而至,带给我一份前所未有的惊喜。之前学习了不少孕期注意的事项,所以妊娠刚开始便放弃了喜爱的酸辣食物,远离了电脑、电视和手机。每次洗澡都用淋浴式,并将水温调成40℃左右。孕中期,在日常生活中,如做家务、逛街时,需要注意什么事项呢?
  戴教授建议
  孕中期,在日常生活中,一般的家务不受限制,主张做一些活动,但要避免搬运重物,不可过于劳累。在疾病流行期,尽量不要到人口密集的地方。多到空旷、空气清新的地方散步,去绿林环绕的户外最为适宜。散步时,保持悠闲、放松的心情,不必走得太快太急,也不能爬高翻越障碍。
  孕妈咪的每月禁忌/怀孕中期
  怀孕第4个月:因汗液、白带等分泌增加,注意洗澡时以淋浴为主,不宜盆浴,水温不宜过高。
  怀孕第5个月:注意体重,摄取均衡营养,无摄取过多的盐和糖。
  怀孕第6个月:腹部明显增大,需要静养,保证每日10小时的睡眠,忌过度疲劳。
  孕妈咪的疑问/做运动时的禁忌
  Q有不少人认为在孕期多多东会对日后分娩有帮助,请问戴教授,这是真的吗?有哪些运动不宜做呢?
  A戴教授建议:除家务劳动和正常的工作外,主张孕妇适当做一些运动,如散步或做一些孕妇体操,以活动筋骨,增强体质、增加肌肉关节的韧性,对自然分娩的确是有好处。但此时应避免剧烈的运动,不宜长时间处于强迫腹部的姿势。避免旅游和长期外出。
  ● 洗澡时间不能过长
  孕中期汗液分泌增加,洗澡频繁,但要避免时间过长,否则容易头昏,还会使皮肤软化,让细菌更容易侵入。应控制在10-20分钟左右。
  ● 忌吃太多甜食
  吃过多的甜食,不仅会使孕妈咪免疫力下降,还会导致胎宝宝畸形率增高,胎宝宝过于巨大,出生后发生低血糖抽搐等。
  ● 化浓妆要不得
  浓妆会阻碍皮肤呼吸,刺激过敏性皮肤,应该避免。其实孕妈咪特有的母性温柔比孕前更动人,无需浓妆修饰。
  ● 减少电脑接触
  使用电脑不会直接导致流产或早产,但容易使孕妈咪过度疲劳,因此,减少接触电脑的时间,使用时穿上防辐射衣服就更放心了。
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